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      兒童身體協調能力不好,怎么培訓?

      所屬分類:公司新聞    發布時間: 2021-02-01    作者:admin
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      孩子的身體協調能力,是指全身各個部位能相互配合完成特定動作。如果寶寶的協調能力不好,他就很難做好某件事情,他的能力就會很差,不是很有利于對于其健康成長。
      培養協調能力,除腳以外,還要培養腳與手、手與手、腳與肩等等方面的綜合協調能力??梢杂孟旅娴膸追N方式來鍛煉和培養孩子的協調能力。
      1.跑步剎車
      目的在于使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不是很好維持平衡,這需要父母合作,當孩子快跑到面前時,趕快抱住他。長時間訓練后,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學會"剎車"了。
      2.學踢足球
      目的在于培養孩子腳與身體其他部位的協調。先朝一個大目標踢球,如把球踢到墻上。時間長了,再跑動踢球。把球慢慢滾著,讓寶寶從遠處跑著把這個球踢給爸爸或媽媽。在跑動踢球時,爸爸或媽媽先示范。當然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠,但要鼓勵寶寶踢得好。
      3.開倒車

      目的在于讓寶寶腳與手協調發展??梢栽趯殞毭媲胺恳粋€拖動時的玩具,例如拖拉式的玩具,讓寶寶拿著玩具拉動。這時,要鼓勵寶寶,同時要在寶寶身后跟著保護他,以免摔倒。多練習,寶寶就能開倒車,學會倒著走路了。

      身體協調

      4.開飛機
      鍛煉孩子的身體平衡能力。讓孩子兩臂側平舉做飛機的翅膀,在地上小跑,時而直起,時而彎腰,像飛機一樣下降俯沖。
      5.金雞獨立
      這樣做可以鍛煉孩子單足站立的穩定性。家長與孩子對面站著,家長牽著孩子的雙手,家長提起右腳,孩子也跟著家長提起右腳后穩穩站住。家長說:"我放手了,孩子站好。然后,孩子又學家長提起左腳,也能站穩,孩子覺得很好玩。這種鍛煉方式可以幫助增加孩子左右腳的協調平衡能力和耐力,也可以為今后的舞蹈練習做好準備。
      6.花樣滑滑梯
      目的在于培養孩子的平衡能力,有利于孩子四肢協調能力發展。方法是在兒童游樂園里,讓孩子坐著,俯臥或仰臥從滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,可以用多種不同的方式多次進行。這種運動寶寶樂意去玩,因為在游樂園里,孩子們在一起更有氣氛,共同鍛煉更有益處。
      7.學拍球
      就醫訓練孩子的上肢力量。大人和小孩沒人拿一個皮球,和孩子一塊兒拍球,一邊拍,一邊數數。這樣對于鍛煉孩子的上肢協調能力有很好的的幫助。
      8.蕩秋千
      目的是通過鍛煉來發展孩子的身體平衡能力,以增強體質。在一個固定的地方拴上兩根繩子,繩子的一端系一塊長方形的毛巾做成秋千。讓孩子在秋千里來回蕩動繩子,然后放手讓它自己玩。如有空閑,可以帶著孩子去游樂園或者公園去湯秋千。
      9.團團轉
      目的是鍛煉孩子的身體協調能力。讓孩子閉上眼睛,來回轉一圈,看一下孩子在轉完的時候不倒下。
      以上就是幾種就是用來鍛煉和培養孩子協調能力的方式,希望對大家有所幫助!
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