現在的社會越來越多的人開始注重孩子的注意力培養，有意識的去訓練孩子的注意力。注意力訓練是指使用特定的方式去培養訓練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷也是很多家長要面臨的問題，因為有10個孩子，至少得有7、8個孩子有注意力缺陷的問題，只是嚴重程度不同。
注意力集中就像平穩駕駛：當興奮不足的時候，大腦感到困頓并且走神。當興奮過度的時候，大腦就會產生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必 須分泌的不多也不少。下面我們介紹幾種注意力訓練的方法。
        1、對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必 須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。例如：在某一時間里只盯住一個目標，而不為其它事物所動；在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度 樹的動靜等。

        2、培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養。

        3、為孩子創造一個舒 適、安靜、良好的環境。然后有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料，這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
        4、提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
        注意力是學習的門檻，通過訓練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會出現上課坐不住、注意力持續時間短、記不住上課內容等現象。通過專注力提升訓練可以提高記憶的容量，延長記憶時間，提高學習效率，改善聽課、做作業的質量。視動協調能力的提高，對規范字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。
        以上就是關于對孩子進行注意力訓練的幾種方法，希望小編的分享對大家有幫助，我司是開封注意力培訓的企業，如您需要對孩子進行注意力訓練，歡迎致電我司。文章如有侵權，請聯系刪除。