從出生到成人，孩子的發展階段一個接一個，兩個月左右會抬頭，三翻六坐，七滾八爬，1周歲左右會走路……

如果孩子缺少了哪個階段，可能就會出現相應的身體和大腦發展的不協調，這些統稱為感統失調。

所以，當寶寶開始翻身、爬行，就得開始加入感統訓練的行列嘍！

嘗嘗酸甜苦辣咸

訓練目的：加強兒童味覺刺激。

玩法：用筷子沾點醋或檸檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、鹽等，給寶寶吃并告訴寶寶這些味道的名稱如：辣的。味覺的訓練越小的寶寶效果會越好，1歲內的孩子雖然不會表達，但是長期的輸入，孩子的味覺會很靈敏。

灌籃高手

訓練目的：刺激前庭系統，培養孩子專注力，訓練大肌肉張力和動作企劃能力。

玩法：爸爸媽媽將雙手抬起圍成圓圈，讓孩子將皮球投進父母雙手圍成的籃球筐，籃筐要比孩子的身高高一些?？梢韵茸尯⒆与x近一點，后面再慢慢的拉寬距離。

猜猜看

訓練目的：增進聽覺理解力和聽覺記憶力。

玩法：將不同材質的物品（綠豆、石子、紐扣等）裝入不同的瓶子，把口封緊。讓寶寶把眼睛閉上，搖動瓶子讓孩子區辨各種不同聲音，讓寶寶猜一猜晃動的發出聲音的瓶子里裝的是什么。

聽指令做動作

訓練目標：提升聽覺注意力和聽覺辨別能力，提高聽覺和動知覺統合的統合能力，提升學習能力。

玩法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動作是用左手捂住右眼。

袋鼠跳

訓練目標：提升平衡感、增進親子情感。

玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，雙手抓住袋口的兩邊，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個更大的口袋，跟孩子一起親子袋鼠跳。

毛巾船搖啊搖

訓練目的：調整前庭平衡機能，提升本體感。

玩法：找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個角，將其前后左右上下晃動。嘴里念"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，后面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"

走直線和曲線

訓練目的：刺激前庭系統、促進平衡能力發展。

玩法：在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊保持身體平衡，踩著直線行走。熟練后，可改成曲線或頭頂東西，增加游戲難度和趣味性。

投球

訓練目的：加強動作控制、空間距離判斷能力，提升手眼協調，視覺追蹤能力。

玩法：把家里的廢報紙揉成球（..當著孩子面或是讓孩子一起幫忙哦），放個臉盆或是紙簍在不遠處，示范孩子“投球”，這個游戲可以玩到很大，等孩子大一些適當調整球的大小和筐子的遠近。報紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。

你來跟我一起做

訓練目的：訓練空間方位知覺。

訓練要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個動作，讓孩子模仿。動作以點頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動身體以及轉身等動作為主。

難度設置：開始時家長的動作要做得慢些并多次重復動作；如果孩子的表達能力強，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。

過關斬將

訓練目的：訓練孩子的本體覺，提升孩子動作企劃能力，大小肌肉動作協調能力。

玩法：把枕頭、靠墊、小椅子等安全障礙物放置在客廳空曠的地方，隨機擺放順序。小一點的孩子可讓他空手跨越障礙物，然后加大難度讓孩子手拿物品或頭頂物品跨越障礙物。

感覺統合訓練是針對現在的孩子，尤其是城市的孩子，量身定做的一門必修課，彌補孩子自然玩耍的缺失。

感統失調不會隨著年齡的增長而消失，他會伴隨著人的一生，12歲以前通過..的感統訓練很容易得到糾正，一旦超過這個年齡很難改變，將會影響孩子的一生。

家長應該提早讓孩子進行感統訓練，不要讓我們的孩子變成了一群聰明的“笨小孩”。