幼兒的小肌肉（手部功能）與發展日常生活各方面的能力有著密切的關系。

從嬰幼兒時期開始，我們便從探索周圍的事物中發展小肌肉的能力。小到自己吃飯、刷牙、洗臉，包括畫畫、寫字、做手工、搭模型等，都需要用到孩子的手。

而0~6歲正是幼兒小肌肉發展的重要階段，也會直接影響幼兒日后在自我照顧、游戲及課堂學習（如：書寫）方面的表現。

那么今天，我們就來聊聊“寶寶的小肌肉發展”。

小肌肉為何叫“小”，主要是相對于“大肌肉”，例如爬，那就要用到全身的大肌肉。小肌肉其實主要就是指寶寶的“小手”。心靈手巧大家常說吧，今天要倒過來說，應該是“手巧心靈”，想要孩子將來是個靈活的寶寶，小手隨時隨地需要練起來。

幼兒小肌肉發展里程碑

幼兒小肌肉的發展，可分成三個年齡階段：

0~3歲的嬰幼兒期

3~5歲的幼兒期

5~6歲的學前預備期

每個年齡階段的里程碑，幼兒的小肌肉發展都有代表性的活動功能，例如：

① 0~6個月的嬰兒能用雙手伸向玩具方向，并用手握著玩具把玩。

② 1歲的幼兒開始能用前二指拾起小餅干吃。

③ 1歲半的幼兒能疊高數積木。

④ 2歲的幼兒能用勺子將食物放進口中。

⑤ 3~4歲的幼兒能自行解開和扣上紐扣。

⑥ 4~5歲的幼兒能操作剪刀剪出正方形。

⑦ 5~6歲的幼兒能用前三指抄寫復雜的中文字；能靈活地操作不同的文具及食具。

若家長能了解幼兒的小肌肉的發展歷程，便可通過相關的日?；顒又鸩教嵘變盒〖∪獾目刂颇芰?。

以下是幼兒小肌肉發展在各階段的學習重點，讓家長在選擇合適的小肌肉活動時可以有更多的認識。

幼兒小肌肉發展學習重點

一、嬰幼兒期（出生至三歲）

在嬰幼兒期，小肌肉的發展是較快、較明顯的。

在這個階段，嬰幼兒主要通過不同的感知動作經驗來認識自己的身體和周圍的事物。

0~12個月的寶寶

此階段的嬰兒通過從自身或外界所接收的感覺訊息來學習。家長可利用親子互動游戲及各種感知動作活動，去豐富嬰兒的感知動作經驗，并讓幼兒逐步學習控制上肢。

例如：與媽媽玩搖小船、提起小手拍打氣球、與媽媽唱兒歌并用小手做出簡單動作等。

13~24個月的寶寶

這個階段，家長可讓幼兒運用雙手把玩不同的物件去學習和鞏固基本的手部操作技巧，進一步提升幼兒的手眼協調及雙手協調能力。

例如推玩具車、用雙手拍泡泡、疊高各種物品、用前三指（拇指、食指、中指）拾水果等。

2~3歲的寶寶

這個階段的幼兒喜歡事事親力親為，家長應給予幼兒更多運用雙手的機會，提升其手指操作的技巧，建立幼兒的自信心。

例如：用塑膠道具切水果、用塑膠剪刀剪橡皮泥等。

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二、幼兒期（三至五歲）

一般幼兒到了三歲，已具備基本手部操作技巧，當入讀幼兒園后，幼兒需要運用較精細的小肌肉控制能力，以應付游戲、自理及學習時各方面的要求和挑戰。

在此階段，小肌肉的學習重點包括：

增強上肢控制及協調能力

例如雙手爬行、在空中舞動絲帶等。

提升手眼及雙手協調力、手指操作的靈活性

例如：穿洞洞板、搓壓橡皮泥做各種點心等。

提升用具操作技巧及寫前預備

例如：學習操作剪刀、漿糊筆、小水壺、刀叉、在橡皮泥上寫字等。

多給予幼兒進行自理活動的機會

例如：解紐扣、穿脫襪子等，增強幼兒的小肌肉控制及提升其自理能力。

三、學前預備期（五至六歲）

幼兒到了五至六歲，手部功能的發展已逐漸成熟。

幼兒可以運用更精細的手指操作技巧來處理日常生活的事情。小肌肉發展的重要性，在于幼兒能在自理、學習及游戲各方面打好基礎，為升讀小學做適當的準備。

在此階段，小肌肉的學習重點包括：

提升上肢協調能力

例如：拍球、拋接沙包等。

提升精細的雙手及手眼協調力、手指力度控制力

例如：折紙游戲、撕紙條、做手工等。

提升操作文具的技巧

例如：文件套、打孔機、尺子、鉛筆刀等。

提升書寫能力

家長可以通過有趣的書寫游戲。例如：畫彩虹、精細填色等，提升幼兒的執筆控制能力，讓幼兒更容易掌握學習寫字時所需的技巧。

幼兒小肌肉發展遲緩怎么辦？

家長可以通過日常生活，觀察孩子小肌肉的發展是否合乎以上所描述的發展里程。

如果發現寶寶的發展有所偏差，例如出現以下的情況，家長便需多加留意：

1、使用文具或工具（如用蠟筆、鉛筆、剪刀、訂書機、尺子等）時動作不協調或不夠力。

2、把玩玩具時表現笨拙，未能以精細動作操作玩具。

3、抄寫能力弱：執筆姿勢不正確或書寫很緩慢，書寫時字體會超出格子或不工整。

4、自我照顧能力弱：吃飯不整潔、未能自如紐扣或拉拉鏈。

......

以上情況很可能代表幼兒小肌肉發展遲緩。

如有需要，家長應盡快尋求..感統師的意見，接受正確且..的評估及訓練，通過制定適當的訓練目標，改善寶寶的感知動作反應、上肢控制、臥放、雙手協調及手指操作的靈活性等等，以提升幼兒在自理、游戲及學習方面的表現。